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  1. Pane un po' integrale con tanti semini

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    Ricette
    By Miriam gf il 21 Jan. 2015
     
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    Preparare un
    Lievitino
    con

    120 g mix per pane ' un cuore di farina senza glutine ' variante glutafin
    http://uncuoredifarinasenzaglutine.blogspo...che-per_06.html
    120 g acqua
    1 cucchiaio di miele
    10 g Ldb

    Far lievitare fino a raddoppio

    Lavorare bene in planetaria.

    180 g mix per pane ' un cuore di farina senza glutine ' variante glutafin
    40 g tapioca
    30 g Teff rosso
    30 g Brot mix Schar
    260 g acqua
    da ultimo unire

    40 g olio
    40 g mix semini omega Nutreefre
    8 g sale


    Foderare uno stampo da pane e lasciare lievitare l ' impasto. Circa 2 ore.
    Infornare a 190 gradi per 30 minuti . Togliere dallo stampo e cuocere altri 10/15 minuti .
    E voilà !!!
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